BOLOGNA. – Un “ParaCadute” per evitare di farsi molto male. Si chiama così, “ParaCadute”, la campagna di comunicazione della Regione Emilia-Romagna rivolta soprattutto agli anziani, ai caregiver e ai loro familiari, per aiutarli appunto a prevenire le cadute.
UN PROBLEMA ANCHE PER IL SERVIZIO SANITARIO
Secondo l’indagine nazionale Passi d’Argento, nel 2022 (ultimo dato disponibile) in Emilia-Romagna il 24% degli ultra 64enni, in particolare quelli con più di 75 anni, è caduto a terra almeno una volta, principalmente (53%) dentro le mura domestiche, oppure in strada (26%) o in giardino (13%): di questi, il 14% è stato ricoverato per più di un giorno a seguito della caduta e il 33% ha avuto bisogno di cure sanitarie. Non solo: il 20% ha dichiarato di aver riportato fratture e il 3,9% si è rotto il femore. Conseguenze fisiche, ma anche psicologiche, che possono persino far perdere l’indipendenza e l’autonomia nella vita quotidiana, soprattutto nel caso delle persone più anziane, come segnala sempre la Regione.
IL DECALOGO DELLA REGIONE PER LIMITARE I RISCHI
Di qui la necessità della prevenzione: la si può fare “seguendo alcune raccomandazioni utili e consigli pratici sui corretti comportamenti da tenere non solo dentro casa, ma anche in ospedale in caso di ricovero, o in ambulatorio: quelli forniti dal video tutorial e dall’opuscolo, entrambi disponibili sul sito della Regione dedicato alla campagna”. Piccole precauzioni che, “se non possono sempre evitare le cadute, possono prevenirle il più possibile: ad esempio indossare scarpe chiuse, con suola bassa e antiscivolo, e abiti della taglia giusta, perché vestiti troppo lunghi o larghi possono aumentare il rischio di cadere, accendere le luci e non dimenticare gli occhiali e l’apparecchio acustico se abitualmente utilizzati, usare sempre gli ausili se ci si muove con difficoltà”. In casa, suggerisce sempre la Regione, “eliminare rischi e ostacoli che possono far inciampare o scivolare, e prestare maggiore attenzione se si vive con animali o bambini”. Doppia prudenza “ci vuole per evitare le cadute in ospedale”, ad esempio “tenere il comodino vicino al letto e avere tutto a portata di mano, suonare il campanello se si ha bisogno, frenare la carrozzina prima di sedersi e alzarsi”.
SI CADE ANCHE IN OSPEDALI E AMBULATORI
Doppia prudenza “ci vuole per evitare le cadute in ospedale”, ad esempio “tenere il comodino vicino al letto e avere tutto a portata di mano, suonare il campanello se si ha bisogno, frenare la carrozzina prima di sedersi e alzarsi. Qualche precauzione è necessaria, per le persone più anziane e con fragilità, anche se devono recarsi in un ambulatorio: “meglio farsi accompagnare, portare con sé gli ausili necessari, farsi aiutare dal personale, non alzarsi dal lettino o andare in bagno da soli se si hanno difficoltà, e non vergognarsi mai di chiedere aiuto se ci si sente a rischio di cadere”. L’opuscolo, disponibile nelle strutture sanitarie regionali, propone anche un test per sapere se si è a rischio caduta; infine, alcuni video tutorial mostrano esercizi del programma educativo di ginnastica per la prevenzione delle cadute “per migliorare forma fisica, forza ed equilibrio, sempre seguendo le raccomandazioni indicate”
L’articolo Dalle scarpe alla taglia dei vestiti: in Emilia-Romagna “lezioni” agli anziani contro le cadute proviene da Agenzia Dire.
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